Przyczyna powstawania pionowych bruzd na paznokciach

Starzenie się

Główną przyczyną zmian paznokci jest proces starzenia. Wraz z wiekiem w naszym organizmie zachodzą pewne zmiany, a nasze paznokcie nie są wyjątkiem. Z czasem macierz paznokcia może stać się mniej wydajna w produkcji nowych komórek, co prowadzi do zmian w teksturze i wyglądzie płytki paznokcia. Wzrost paznokcia zazwyczaj zwalnia, co może być związane z liniami w łożysku paznokcia. Linie te są zazwyczaj nieszkodliwe i prawdopodobnie nie są poważne. Jednak jeśli linie te przekształcą się w grzbiety i staną się bardziej widoczne, może to być znak, że coś jest nie tak. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli występują inne towarzyszące objawy.
Niedobory żywieniowe

Odżywianie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszych paznokci. Niedobory niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych mogą objawiać się nieprawidłowościami paznokci, w tym pionowymi grzbietami. W szczególności niewystarczające spożycie witamin A, C, E i biotyny (B7), a także minerałów, takich jak żelazo i cynk, może wpływać na strukturę i wzrost paznokci.