Reklama
Reklama
Reklama

Przyrządzam tę zapiekankę co weekend! Pyszny przepis na kalafior i brokuły! Odżywka!

Wstępnie ugotuj warzywa:

Zagotuj wodę w dużym rondlu i dodaj 1 łyżkę soli.
Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, kalafior i brokuły. Gotować przez 2 minuty, następnie odcedzić i odstawić. Warzywa powinny być lekko miękkie, ale nadal jędrne.

Podsmaż gruszkę i marchewkę:

Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Dodaj gruszkę i plasterki marchewki. Smażyć, aż do uzyskania złotego koloru i lekkiego skarmelizowania. Aby zarezerwować.

Przygotuj zasmażkę:

Na tej samej patelni rozpuść masło na małym ogniu.
Dodaj mąkę i smaż przez kilka minut, aż mieszanka lekko się zrumieni. Uważaj, żeby się nie przypaliło.

Przygotuj sos:

Stopniowo dodawaj bulion warzywny lub drobiowy oraz mleko, tak aby nie było grudek.
Doprawić solą, czarnym pieprzem, bazylią i ziołami francuskimi.

Gotować na małym ogniu przez kolejne 2 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.

Wymieszaj składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łosoś w Blanquette: Nowoczesna Interpretacja Klasycznej Francuskiej Przystawki

Przygotowanie łososia: Filet z łososia pokroić na mniejsze kawałki (ok. 4 cm). W garnku zagotować bulion rybny, dodać liście laurowe, ...

Monety na Grobie Żołnierza: Tajemnica, Tradycja i Symbolika w Wojskowej Pamięci

Każda moneta to kod, który przekazuje konkretną wiadomość: 1 grosz – „Odwiedziłem cię”. To gest szacunku od przypadkowego przechodnia lub ...

Ekspresowe Danie: Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami z Czosnkiem

Oczyść pieczarki, zostawiając je w całości, aby zachowały swój kształt. Czosnek drobno posiekaj, aby wydobyć z niego pełnię smaku. Smażenie ...

Ogórki w Doniczce: Jak Uprawiać Te Pyszne Warzywa Cały Rok Bez Wysiłku

Doniczka (min. 20 cm głębokości): Wybór odpowiedniej doniczki to podstawa. Ogórki potrzebują miejsca do rozwoju korzeni. Ziemia ogrodowa: Ziemia powinna ...

Leave a Comment