Wprowadzenie
Szukasz błyskawicznego deseru, który jest nie tylko zdrowy, ale także pozbawiony pszenicy? Ten 2-minutowy przepis na domowy jogurt to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ceniących naturalność smakoszy. Bez użycia glutenu, bez gotowania i bez sztucznych dodatków – czysta, kremowa przyjemność, którą można dostosować do każdej diety.
Składniki:
1 szklanka naturalnego jogurtu kokosowego lub roślinnego (bez dodatku cukru)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść świeżych owoców (np. borówki, maliny, truskawki)
1 łyżka nasion chia lub pokruszonych orzechów
Sposób przyrządzenia:
Do miseczki przełóż jogurt.
Dodaj wanilię i opcjonalnie słodzik – dobrze wymieszaj.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sałatka Strzał w Dziesiątkę – Najlepszy Przepis na Szybki i Zdrowy Obiad!
Naturalna Pasta do Zębów 3w1: Wybielanie, Leczenie Próchnicy i Zdrowe Dziąsła w Jednym
Błyskawiczne Tiramisu z Nutellą i Mascarpone: Przepis na Pyszny Deser w 5 Minut!
Epazot: Zioło o Wielu Twarzach – Korzyści Zdrowotne i Tradycyjne Zastosowania w Kuchni