Reklama
Reklama
Reklama

Pudding z mango i kokosem z nasion chia

Wymieszaj pudding chia: W misce ubij razem mleko kokosowe, nasiona chia, miód lub syrop klonowy i ekstrakt waniliowy, aż do dokładnego połączenia. Odstaw na około 5 minut, a następnie ponownie ubij, aby zapobiec zlepianiu się składników.
Dodaj mango: Wymieszaj puree z mango, aż do całkowitego połączenia. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na noc, aby nasiona chia wchłonęły płyn i zagęściły mieszankę.
Podawaj pudding: Gdy pudding stężeje, dobrze go wymieszaj. Nałóż pudding chia do szklanek lub miseczek. Na wierzchu ułóż dodatkowe kawałki mango i posyp wiórkami kokosowymi.
Udekoruj i delektuj się: Opcjonalnie udekoruj świeżymi listkami mięty, aby dodać koloru. Podawaj schłodzone i ciesz się tym tropikalnym przysmakiem!
Informacje żywieniowe:
⏰ Czas przygotowania: 10 minut | Czas chłodzenia: 2 godziny | Całkowity czas: 2 godziny 10 minut

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Murzynek z lat 80.: Przepis na Klasyczny, Czekoladowy Wypiek Z Przeszłości

Przygotowanie formy: Wysmaruj formę do pieczenia (najlepiej prostokątną lub okrągłą o średnicy 24 cm) masłem i oprósz ją mąką. Możesz ...

Miski z ciasta francuskiego z mieszanką krewetek – idealne na przystawkę lub spotkanie towarzyskie

½ arkusza ciasta francuskiego 1 jajko 1,5 łyżki sezamu prażonego w chili (zwykłe też się sprawdzą, ale chili doda trochę ...

8 najczęstszych nieoczekiwanych przyczyn niedoboru witaminy D

3. Położenie geograficzne Mieszkanie na północnych szerokościach geograficznych lub w obszarach, gdzie w niektórych porach roku dostęp światła słonecznego jest ...

Ciasto Czekoladowe Niebo

Przygotowanie Ciasto Rozgrzej piekarnik do 180°C. Posmaruj masłem dwie okrągłe (20 cm) formy do pieczenia i oprósz mąką. W dużej ...

Leave a Comment