Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Brian, starszy mężczyzna, który jest na emeryturze i żyje ze skromnej emerytury, mimo to każdego wieczoru robi coś niezwykłego.

Przyrządza curry dla bezdomnych. Przygotowuje około pięćdziesięciu porcji w rekordowym czasie. Brian mówi: „Naprawdę cieszy mnie to, że mogę zapewnić ...

Zapiekanka z kurczakiem po toskańsku

Wymieszaj pierwsze sześć składników marynaty, a następnie włóż do niej umyte i osuszone filety z kurczaka. Marynować przez co najmniej ...

10 ostrzegawczych oznak słabego krążenia

Problemy z pamięcią i koncentracją Mózg potrzebuje stałego dopływu tlenu. Jeśli ruch uliczny zwalnia, silnik pracuje na biegu jałowym. Może ...

Pyszny i Soczysty Jabłkowy Ciasto z Waniliowym Budyniem – Prosty Przepis na Wyjątkowy Smak

Przygotowanie ciasta: Rozpocznij od rozgrzania piekarnika do 180°C. W międzyczasie przygotuj formę do pieczenia (najlepiej tortownicę o średnicy 24 cm), ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471