Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapalona nerka? Żaden pacjent nie straci już nerki.

Les toxines urémiques, des déchets formés par la dégradation des protéines, peuvent s’accumuler dans le sang lorsque les reins sont ...

Sakiewki z ciasta francuskiego: Pyszna uczta, która zachwyci całą rodzinę!

Przygotowanie farszu: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i masło. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę oraz czosnek, smaż przez kilka ...

Ciasto eklerkowe czekoladowe bez pieczenia

Przygotuj krem: w dużej misce wymieszaj budyń waniliowy z zimnym mlekiem. Mieszaj, aż mieszanka zgęstnieje. Odstawić na 5 minut, a ...

Soczyste ciasto z jabłkami – Prosty sposób na pyszny deser!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne, a następnie pokrój na cienkie plasterki. Wymieszaj z cynamonem i 1 ...

Leave a Comment