Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja mama zawsze przygotowywała tę potrawę z kromką chleba i, człowieku, to było niebiańskie.

2. Do wolnowaru dodaj pokrojoną w kostkę paprykę, cebulę, czosnek, pokrojone w kostkę pomidory, sos pomidorowy, bulion wołowy lub z ...

„Czekoladowa Rozkosz: Przepis na Wyjątkowe Ciasto z Kremem”

1. Czy mogę użyć czekolady mlecznej zamiast gorzkiej do ciasta? Tak, jeśli preferujesz mniej intensywny czekoladowy smak, czekolada mleczna również ...

Rodzinna Zapiekanka Makaronowa z Mięsem – Szybka, Syta i Bez Wysiłku

Warianty: Wersja warzywna: dodaj paprykę, cukinię lub szpinak do sosu. Wersja pikantna: dopraw mięso ostrą papryką lub dodaj kilka kropli ...

Brazylijski Flan Kokosowy

Instrukcje: 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). 2. W małym rondelku podgrzewaj cukier na średnim ogniu, aż stanie się złotobrązowy ...

Leave a Comment