Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybka Kolacja Pełna Smaku: Zdrowe i Proste Pomysły na Wieczorny Posiłek

Przygotowanie składników: Umyj warzywa i pokrój cukinię oraz paprykę w drobną kostkę. Jeśli używasz kurczaka, pokrój go na cienkie paski ...

Nowoczesne Sosy Sałatkowe: Proste i Kreatywne Alternatywy do Tradycyjnych Przywitań

Sos jogurtowy: Zamiast  oliwy z oliwek użyj jogurtu naturalnego, a zioła wymieszaj z drobno posiekanym czosnkiem i odrobiną papryki. Sos balsamiczny: Zamiast ...

Jak zrobić domową mini pizzę? Łatwo, szybko i super smacznie!

Rozgrzej piekarnik do 220°C.Gdy ciasto wyrośnie, spuszczamy z niego powietrze i rozkładamy na posypanej mąką powierzchni. Następnie wycinamy małe kółka ...

Zapiekanka z cukinii i warzyw z mozzarellą i sosem śmietanowym

Możesz dodać więcej warzyw, w zależności od tego, którymi dysponujesz, np. szpinak lub paprykę. Jeśli wolisz wersję wegańską, zastąp jajka ...

Leave a Comment