Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne i zdrowe danie z bakłażanem, które pokochasz!

Bakłażany umyj, usuń końce i pokrój na plastry o grubości około 1 cm. Następnie posól je i odstaw na 15 minut, aby pozbyć się goryczki. Po tym czasie opłucz je pod zimną wodą i osusz papierowym ręcznikiem.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i aromatyczne.
W międzyczasie bakłażany usmaż na drugiej patelni na złoty kolor z obu stron. Możesz je lekko podsmażyć w oliwie, aż będą miękkie i lekko zrumienione.
Do cebuli i czosnku dodaj pokrojonego pomidora, paprykę słodką, oregano oraz sól i pieprz. Gotuj przez kilka minut, aż pomidor się rozpadnie i powstanie aromatyczny sos.
Na patelni z sosem dodaj usmażone bakłażany i delikatnie wymieszaj, aby pokryły się sosem. Dodaj pokruszoną fetę i gotuj przez 2-3 minuty, aż ser lekko się rozpuści.
Na koniec posyp danie świeżą natką pietruszki i skrop odrobiną octu balsamicznego, jeśli chcesz dodać daniu jeszcze więcej głębi smaku.
Podawaj gorące, jako główne danie lub dodatek do mięsa. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczysty kurczak, który rozpływa się w ustach – idealny przepis na każdy dzień!

1 łyżeczka suszonego oregano 1/2 szklanki jogurtu naturalnego Sok z połowy cytryny 1 łyżka miodu 1/2 szklanki bulionu drobiowego Sposób ...

Naturalne antybiotyki – jak skutecznie złagodzić kaszel za pomocą 3 składników: miodu, cebuli i czosnku

Przygotowanie składników: Zacznij od obrania cebuli i czosnku. Cebulę pokrój na cienkie plastry, a czosnek drobno posiekaj lub przeciśnij przez ...

“Idealny Sernik Nowojorski: Klasyczna receptura z nutą wyjątkowości”

Przygotowanie spodu: Herbatniki pokrusz na drobne kawałki (możesz to zrobić w malakserze lub zawijając je w worek i tłukąc wałkiem) ...

Jak Usunąć Łuski Ryb za Pomocą Plastikowej Torby – Niesamowicie Prosty Trik dla Każdego!

Przygotuj narzędzia: Świeżą rybę (np. karpia, pstrąga). Plastikową torbę (najlepiej z grubszym materiałem, np. typu „reklamówka”). Nóż kuchenny lub specjalną ...

Leave a Comment