Kto powiedział, że dieta oznacza rezygnację ze smacznych deserów? Nasz przepis na dietetyczne ciasto owsiane dowodzi czegoś wręcz przeciwnego. Ten pyszny deser to przekąska, która nie powoduje uczucia winy i jest łatwa w przygotowaniu. Łączy w sobie zalety owsa, jogurtu i kilku innych składników, tworząc sycący i zdrowy przysmak.
Składniki
130 g płatków owsianych
120 g jogurtu
2 pomarańcze
30 g słodzika stewia (lub 60 g cukru, maltitolu lub erytrytolu)
2 jajka
240 ml gorącej wody
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Po 1 łyżeczce sody oczyszczonej i octu
Olej z awokado (w sam raz)
Starty imbir (w odpowiedniej ilości)
Cynamon (w sam raz)
Kroki przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ten mało znany liść rewolucjonizuje trawienie i chroni wątrobę
„Przepis na klasyczne amerykańskie babeczki z czekoladowymi kawałkami – Pyszna przyjemność prosto z USA”
Cebula, miód i kurkuma: połącz je, a efekt jest naprawdę potężny
Gładki krem sernikowy