Wprowadzenie
Muffinki owsiane z cytryną i jagodami to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Te lekkie i puszyste ciastka nie tylko doskonale smakują, ale również dostarczają cennych składników odżywczych. Płatki owsiane to źródło błonnika, który wspomaga trawienie, a świeże jagody i cytryna dodają im naturalnej świeżości oraz witaminy C. To doskonały wybór na szybkie śniadanie, zdrową przekąskę lub deser. Jeśli szukasz czegoś smacznego i pełnego energii, ten przepis na pewno Cię zadowoli!
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (można użyć owsianych błyskawicznych)
1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
1/2 szklanki mąki migdałowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1/4 łyżeczki soli
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1 jajko
1/4 szklanki mleka (można użyć mleka roślinnego)
Skórka starta z 1 cytryny
Sok z 1 cytryny
1/2 szklanki jagód (świeżych lub mrożonych)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
„Przepis na Dietetyczne Naleśniki: Szybkie, Pyszne i Idealne na Zdrową Dietę”
Blumenkohl-Schnitzel – Chrupiące Kalafiorowe Kotlety, Które Pokochasz!
Niezawodny sposób na pozbycie się mrówek w ogrodzie – działaj w 10 sekund!
Trzy składniki, zero zapachu: naturalna metoda odświeżania rur w kilka minut