Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne naleśniki z owsianką i cukinią: pożywny i sycący posiłek

Przygotowanie mąki owsianej:
Umieść płatki owsiane w blenderze lub malakserze i miksuj, aż będą miały konsystencję mąki. Zarezerwuj do późniejszego wykorzystania.
Zetrzyj cukinię:
Zetrzyj cukinię na tarce. Posyp solą, dobrze wymieszaj i odstaw na 10 minut. Pomaga to usunąć nadmiar wilgoci z cukinii.
Przygotuj mieszankę z cukinii:
Kiedy cukinia odpocznie, odsącz ją czystą ściereczką lub ręcznikiem papierowym. Przełóż odsączoną cukinię do dużej miski. Do miski dodaj starty ser, mąkę owsianą, jajka, sól, pieprz i posiekany szczypiorek. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz gładką, jednolitą pastę.
2. Przygotowanie naleśników:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
Uformuj naleśniki:
Za pomocą łyżki nakładaj sześć łyżek masy cukiniowej na przygotowaną blachę do pieczenia, zachowując odstępy między nimi. Lekko je spłaszcz, aby nadać im kształt naleśników.
Smażenie naleśników:
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub do momentu, aż naleśniki będą złocistobrązowe i w pełni upieczone.
3. Przygotowanie sosu jogurtowego:
Przygotuj sos:
Podczas smażenia naleśników przygotuj sos jogurtowy. W małej misce wymieszaj jogurt naturalny, posiekany czosnek, posiekany koperek, sól i pieprz. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.
4. Sugestie dotyczące serwowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

22 Produkty, Które Stanowią Zagrożenie dla Zdrowia Twojego Psa – Unikaj Ich za Każdą Cenę

Xylitol (słodzik) – Może wywołać nagły spadek poziomu cukru we krwi. Kości gotowane – Łamią się łatwo i mogą powodować ...

„Lśniące Okna Bez Wysiłku – Skuteczny Przepis na Czyste Szyby

Wlej wodę destylowaną do butelki ze spryskiwaczem. Dodaj ocet spirytusowy i sok z cytryny. Wlej płyn do naczyń, a następnie ...

Cytrynowa babka jogurtowa – piekę ją co tydzień!

Nagrzej piekarnik do 180°C. Natłuszcz formę na babkę i oprósz ją mąką. W misce ubij jajka z cukrem i cukrem ...

Sernik Mango-Key Lime z nutą kokosa

1/2 szklanki puree z mango 1 łyżeczka soku z limonki 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej rozpuszczonej w 1 ...

Leave a Comment