Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne naleśniki z owsianką i cukinią: pożywny i sycący posiłek

Podawanie naleśników:
Gdy naleśniki będą już upieczone, wyjmij je z piekarnika i odstaw na kilka minut do ostygnięcia. Podawaj je na ciepło z łyżką sosu jogurtowego na wierzchu. Udekoruj je posiekanym szczypiorkiem lub koperkiem, aby nadać im dodatkowego smaku.
Korzyści zdrowotne
Te owsiane naleśniki z cukinią nie tylko są pyszne, ale także bogate w składniki odżywcze. Cukinia jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, witaminy i minerały, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do każdej diety. Płatki owsiane są źródłem zdrowego dla serca błonnika i pomagają uzyskać uczucie sytości i zadowolenia. Ponadto białko zawarte w jajach i serze pomaga budować i naprawiać tkankę mięśniową. Włączenie tych kotletów do diety może przyczynić się do stworzenia zbilansowanego i pożywnego posiłku, który korzystnie wpłynie na ogólny stan zdrowia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Panna Cotta z czerwonymi owocami – włoska przyjemność w każdym kęsie

Po stężeniu panna cotty, ostrożnie wyjmij ją z foremek (możesz zanurzyć dno foremki w ciepłej wodzie na kilka sekund, aby ...

Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe

2. Ekstremalna dieta niskowęglowodanowa Na czym polega: Spożywanie mniej niż 20–30 gramów węglowodanów dziennie. Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Węglowodany ...

Domowe kulki Raffaello z mlekiem skondensowanym – prosty i pyszny przepis

Bez nabiału – zamiast masła użyj oleju kokosowego, a zamiast białej czekolady użyj wegańskiej alternatywy. Z kakao – dodaj łyżkę ...

Jak skutecznie pozbyć się brudu z pralki i nieprzyjemnych zapachów z prania?

Czyszczenie bębna Wsyp pół szklanki sody oczyszczonej bezpośrednio do bębna pralki. Do pojemnika na detergenty wlej około szklanki octu spirytusowego ...

Leave a Comment