Przygotuj masę: W dużej misce wymieszaj quark z miodem, ekstraktem waniliowym i jogurtem naturalnym. Dodaj rozgniecionego banana i dokładnie połącz składniki.
Dodaj płatki owsiane: Wsyp płatki owsiane do masy i delikatnie wymieszaj. Jeśli chcesz, dodaj odrobinę cynamonu lub kakao dla dodatkowego aromatu.
Nałóż do foremek: Przygotuj foremki na muffiny (można użyć silikonowych lub papierowych). Nałóż masę do foremek, wypełniając je do 3/4 wysokości.
Dekoruj: Na wierzchu ułóż świeże owoce – jagody, maliny lub truskawki będą idealne.
Podawaj od razu: Quark Pudding Muffins są gotowe do spożycia natychmiast! Jeśli masz czas, możesz wstawić je do lodówki na 15-20 minut, aby się lekko schłodziły.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lasagne ze szpinakiem i grzybami w kremowym sosie
Tiramisu w kubeczkach z truskawkami: przepis na kremowe i pyszne danie
Ekspresowy, Ultrakremowy Sernik z Twarogu – Gotowy w 5–10 Minut Pieczenia!
Naturalna herbata odchudzająca z kminkiem i imbirem