Kalorie: 380
Białko: 15 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcz: 30 g
Błonnik: 2 g
Cukier: 3 g
Składowanie:
Resztki przechowuj w lodówce do 3 dni. Przed podaniem podgrzej je w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Quiche można również zamrozić na okres do 1 miesiąca. Przed zamrożeniem dokładnie owiń je folią spożywczą i aluminiową.
Wniosek :
Ta quiche ze szpinakiem i serem Gruyère to bogate i aromatyczne danie, które jest zarówno pożywne, jak i uniwersalne. Dzięki gładkiemu, domowemu cieście i kremowemu nadzieniu ze szpinaku, danie to doskonale nadaje się na każdą okazję – od przytulnego brunchu po kolację ze znajomymi. Prawdziwy sukces w gronie rodziny i przyjaciół!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Klasyczny przepis na domowy chleb – prostota i smak w jednym
Wyjątkowe Zapiekane Kurczaka z Ziemniakami – Prostota, Która Zachwyca
Tajemnice Liści Laurowych: 6 Niezwykłych Korzyści Ich Spalania
Czosnek, Miód, Cytryna: Genialny Syrop w 10 Minut na Odporność i Energię!