- 1 szklanka (90 g/3,2 uncji) płatków owsianych
- 2 duże jajka
- 1 szklanka (240 ml/8 fl oz) mleka (dowolnego rodzaju)
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Dodatki:
- 1 puszka (150 g/5,3 uncji) tuńczyka w wodzie, odsączonego
- 100 g (3,5 uncji) sera mozzarella, startego
- 2-3 zielone cebulki, posiekane
- 1 łyżka oleju z awokado (lub oliwy z oliwek)
- 1 łyżka nasion sezamu
- Świeże zioła do dekoracji (opcjonalnie)
- Czarny pieprz do smaku
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach
Mrożona Chai Latte w 5 minut: Orzeźwiająca przyjemność na lato
“Jak zachować jabłka świeże na dłużej? Przepis na domowy kompot krok po kroku!”
Zazwyczaj robię więcej, bo nawet moi sąsiedzi proszą o dodatkowy chleb!