Reklama
Reklama
Reklama

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

Przygotowanie
 : W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Miksuj ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przesianą skrobię kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Wyłóż formę do pieczenia o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub wilgotnym papierem do pieczenia, aby ciasto dobrze przylegało.

Wlej ciasto do formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, aż wierzch lekko się zarumieni.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Karobowy Raj: Odżywczy Deser z Chleba Świętojańskiego Bez Cukru i Wyrzutów

Podgrzewaj na małym ogniu, stale mieszając, aż masa zgęstnieje (ok. 5–7 minut). Gdy uzyska konsystencję budyniu, zdejmij z ognia. Podanie: ...

Ja, Natron – jak skutecznie czyści i nabłyszcza płytki: Sprawdź, jak go używać!

Przygotowanie roztworu czyszczącego: W misce wymieszaj 2 łyżki natronu z ciepłą wodą. Możesz dodać łyżkę octu, aby wzmocnić działanie środka, ...

Cukier we krwi: ten letni owoc, który tak bardzo lubimy, powoduje szybszy wzrost poziomu cukru we krwi niż czysty cukier

Konkretnie? Zjedzenie 150 g arbuza na pusty żołądek może spowodować większy wzrost poziomu cukru we krwi niż 50 g czystego ...

Przygotuj to niesamowicie pyszne ciasto, Tort Szwarcwaldzki, prosto z blachy

Wskazówka: Dodaj kirsch do wiśni, a następnie odrobinę rumu do ciasta. Inna wersja: Aby zrobić ciasto, upiecz dwie warstwy ciasta ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471