Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia wody z cytryną.

Korzyści z picia wody z cytryną rano
Poprawia nawodnienie – uzupełnia płyny po nocnym śnie, pomagając Ci pozostać nawodnionym. Wspomaga trawienie – stymuluje produkcję soków trawiennych, co może poprawić trawienie.
Wspomaga kontrolę masy ciała – może pomóc kontrolować apetyt i nieznacznie zwiększyć metabolizm.
Bogate w witaminę C – wzmacnia układ odpornościowy i promuje zdrową skórę.
Wyrównuje poziom pH – Mimo że cytryna jest kwaśna, ma alkalizujący wpływ na organizm.
Poprawia zdrowie skóry – Antyoksydanty i witamina C mogą promować czystszą, jaśniejszą skórę.
Wspomaga detoksykację – Wspomaga pracę wątroby i pomaga eliminować toksyny.
Odświeża oddech – Pomaga zredukować nieświeży oddech poprzez neutralizację bakterii w jamie ustnej.
Zwiększa energię i nastrój – Może poprawić czujność i nastrój zaraz po przebudzeniu.
Może wspierać zdrowie serca – Witamina C i flawonoidy w cytrynie wspomagają zdrowie serca poprzez redukcję stresu oksydacyjnego.