Najczęstsze błędy przy przygotowywaniu i piciu wody z cytryną
Chociaż woda z cytryną jest łatwa do przygotowania, drobne błędy mogą osłabić jej właściwości lub mieć niepożądane konsekwencje. Oto kilka typowych błędów i ich konsekwencje:
Używaj zimnej wody zamiast letniej lub wody o temperaturze pokojowej
Zimna woda może być orzeźwiająca, ale może zaburzyć pracę układu trawiennego, potencjalnie spowalniając trawienie zamiast je wspomagać. Z kolei woda ciepła lub o temperaturze pokojowej dostosowuje się do naturalnej temperatury ciała, co sprzyja łagodniejszemu trawieniu i lepszemu wchłanianiu składników odżywczych.
Wybieraj sok z cytryny w butelce zamiast świeżych cytryn
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność
Pestki dyni: naturalny środek na zdrowie pęcherza i prostaty
Chrupiące muffinki warzywne z owsem – zdrowa przekąska na każdą porę dnia
Jak przez cały miesiąc cieszyć się świeżą pietruszką? Sekret kucharzy z metodą „Bowl”!