Reklama
Reklama
Reklama

Rodzaje pesto: 18 pysznych przepisów i wskazówki dotyczące ich łączenia

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaBuraki: 350 g, ugotowane i pokrojone w kostkę – bogate w żelazo i witaminy.
Marchewki: 2 duże, starte – bogate w beta-karoten i błonnik.
Czosnek: 2 ząbki, drobno posiekane – znany ze swoich właściwości wzmacniających odporność.
Cytryna: Sok z 1/2 cytryny – dla odrobiny świeżości i witaminy C.
Pietruszka: Garść posiekanej – dodaje koloru i jest doskonałym źródłem witamin A, C i K.
Przyprawy: Sól i pieprz do smaku.
Oliwa z oliwek: Do sosów – wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Nasiona sezamu: 1 łyżeczka, posypane na wierzchu – dodają chrupkości i są bogate w wapń.
Przewodnik po przepisach krok po kroku:Przygotuj buraki: Zacznij od 350 g buraków. Po ugotowaniu obierz je i pokrój w małe kostki. Buraki są elektrownią żelaza, które jest niezbędne do walki z anemią.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki i Pyszny Quark Gugelhupf – Ciasto, które Zaskakuje Smakiem i Łatwością Przygotowania

Przygotowanie składników: W dużej misce wymieszaj jajka z cukrem oraz cukrem waniliowym. Używając miksera, ubij składniki na puszystą masę. Dodaj ...

Milionowy zapiekany makaron – kremowy, sycący i nieziemsko pyszny!

Przygotowanie makaronu Ugotuj makaron spaghetti al dente według instrukcji na opakowaniu. Odcedź i wymieszaj z masłem, aby się nie sklejał ...

Bułki z Makiem: Puszyste, Aromatyczne i Proste – Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie!

Aktywuj drożdże: Wymieszaj mleko z cukrem i drożdżami. Odstaw na 10 minut, aż powstanie „czapeczka” piany. Połącz składniki: W misce ...

7 Błędów, Których Należy Unikać Podczas Sadzenia Ogórków

Jak tego uniknąć? Przestrzegaj zasad płodozmianu. Zmieniaj miejsce uprawy ogórków co 3-4 lata. 6. Brak podpór dla ogórków Dlaczego to ...

Leave a Comment