Rozgrzewająca Zupa Warzywna – Idealna na Zdrowy Żołądek
Wprowadzenie
Zupa warzywna to jedno z najprostszych, a zarazem najzdrowszych dań, które możesz przygotować. Ta wersja nie tylko dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych, ale także działa kojąco na żołądek. Ciepłe, lekkostrawne warzywa oraz delikatne przyprawy wspierają trawienie i rozgrzewają organizm od środka. To doskonały wybór na chłodne dni, okresy osłabienia lub gdy potrzebujesz czegoś lekkiego, ale sycącego.
Składniki:
1 średnia marchewka
1 pietruszka
½ małego selera
1 mała cukinia
2 ziemniaki
½ pora
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 litr bulionu warzywnego lub wody
½ łyżeczki kurkumy
½ łyżeczki kminku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
Garść posiekanej natki pietruszki (do podania)
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
7 korzyści ze spożywania 3 jaj dziennie!!
Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem – witaminowa bomba dla zdrowia
Batony z białą czekoladą i orzechami arachidowymi
Pieczona cukinia z serem – wszyscy ją uwielbiają, jest niskowęglowodanowa, bezglutenowa i odpowiednia dla diety ketogenicznej.