Wprowadzenie:
Gulasz kojarzy się z klasycznym, treściwym daniem pełnym mięsa i przypraw. Ale co, jeśli dodamy do niego nieoczywisty składnik – brukselkę? Ten przepis to idealne połączenie wyrazistych, mięsnych klopsików z delikatną, lekko orzechową brukselką, która pod wpływem duszenia nabiera cudownej miękkości i smaku. To danie nie tylko zaskakuje, ale i rozgrzewa – idealne na chłodniejsze dni. A do tego pięknie wygląda i pachnie!
Składniki (na 4 porcje):
Na klopsiki:
400 g mielonego mięsa (wieprzowe, wołowe lub mieszane)
1 jajko
2 łyżki bułki tartej
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka majeranku
Na gulasz:
300 g brukselki (świeżej lub mrożonej)
1 marchewka
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
500 ml bulionu warzywnego lub drobiowego
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżka oleju do smażenia
Sól, pieprz do smaku
Opcjonalnie: natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Kremowy deser kawowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi
Liść Życia: Cud natury dla Twojego zdrowia
“Przepis na delikatne ciasto bez cukru i mąki: Prosto, zdrowo i pysznie”
Sekret zdrowia tkwi pod ziemią: Dlaczego korzenie mniszka lekarskiego to prawdziwy skarb natury