Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Strzał w Dziesiątkę – Najlepszy Przepis na Szybki i Zdrowy Obiad!

1️⃣ Przygotuj bazę – wrzuć sałatę do miski.
2️⃣ Dodaj białko – kurczaka pokrój na kawałki, łososia rozdrobnij.
3️⃣ Krojenie warzyw – pomidorki na połówki, awokado w kostkę.
4️⃣ Chrupiące dodatki – posyp orzechami lub pestkami.
5️⃣ Ser na wierzch – pokrusz fetę lub dodaj pokrojone kawałki mozzarelli.
6️⃣ Dressing – wymieszaj oliwę, cytrynę, musztardę i miód, polej sałatkę i delikatnie wymieszaj.

Dlaczego warto ją jeść?
✅ Ekspresowa w przygotowaniu – gotowa w 10 minut!
✅ Bogata w witaminy i minerały – doskonałe źródło energii.
✅ Niskokaloryczna, ale sycąca – świetna dla osób na diecie.
✅ Idealna do lunchboxa – zabierz ją do pracy lub szkoły.

Dodatkowe Wariacje:
🔹 Na słodko – dodaj granat, mango lub suszoną żurawinę.
🔹 Na ostro – posyp chilli lub dodaj pikantny sos.
🔹 Wegetariańska – zamiast mięsa dodaj ciecierzycę lub tofu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyjątkowy kremowy sałatka z ogórkiem i pomidorami – idealna na lato

Przygotowanie warzyw: Ogórki dokładnie umyj i pokrój w cienkie plasterki. Pomidory przekrój na pół, a następnie na ćwiartki, usuwając gniazda ...

Przestań wyrzucać skórki bananów! Oto 7 skutecznych sposobów, jak wykorzystać je w ogrodzie

Skórki bananów to doskonały dodatek do kompostu. Ich szybki rozkład przyspiesza proces kompostowania, a rośliny zyskają wartościowy nawóz bogaty w ...

Pij tę herbatę, a nigdy więcej nie będziesz mieć opuchniętych nóg, kostek i stóp! Muszę coś wyrazić, żeby móc nadal otrzymywać moje

Zagotuj wodę : Zagotuj wodę w garnku. Dodaj pietruszkę : Dodaj świeżą lub suszoną pietruszkę do wrzącej wody. Jeśli używasz ...

Tiramisu z Karmelowym Akcentem: Solone Masło, Smażone Jabłka i Nowoczesna Interpretacja Klasyki”

Kakao do dekoracji Sposób przyrządzenia Przygotowanie jabłek Jabłka obierz, pokrój w cienkie plasterki i skrop sokiem z cytryny. Na patelni ...

Leave a Comment