Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Strzał w Dziesiątkę – Najlepszy Przepis na Szybki i Zdrowy Obiad!

1️⃣ Przygotuj bazę – wrzuć sałatę do miski.
2️⃣ Dodaj białko – kurczaka pokrój na kawałki, łososia rozdrobnij.
3️⃣ Krojenie warzyw – pomidorki na połówki, awokado w kostkę.
4️⃣ Chrupiące dodatki – posyp orzechami lub pestkami.
5️⃣ Ser na wierzch – pokrusz fetę lub dodaj pokrojone kawałki mozzarelli.
6️⃣ Dressing – wymieszaj oliwę, cytrynę, musztardę i miód, polej sałatkę i delikatnie wymieszaj.

Dlaczego warto ją jeść?
✅ Ekspresowa w przygotowaniu – gotowa w 10 minut!
✅ Bogata w witaminy i minerały – doskonałe źródło energii.
✅ Niskokaloryczna, ale sycąca – świetna dla osób na diecie.
✅ Idealna do lunchboxa – zabierz ją do pracy lub szkoły.

Dodatkowe Wariacje:
🔹 Na słodko – dodaj granat, mango lub suszoną żurawinę.
🔹 Na ostro – posyp chilli lub dodaj pikantny sos.
🔹 Wegetariańska – zamiast mięsa dodaj ciecierzycę lub tofu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Himmlische Cappuccino-Creme – Deser, który Zachwyci Każdego!

1. Przygotowanie kremu Kawę rozpuść w gorącym espresso lub 2 łyżkach ciepłej wody i odstaw do ostygnięcia. Żelatynę rozpuść w ...

Teriyaki-Kurczak z Ananasem w Folii – Aromatyczne Pakieciki Pełne Smaku!

1. Przygotowanie sosu teriyaki W rondelku podgrzej sos sojowy, miód, ocet ryżowy, imbir i czosnek. Dodaj rozpuszczoną skrobię kukurydzianą i ...

Wyjątkowy Przepis na Erdnuss-Karmelowe Kluski – Idealna Przekąska na Każdą Okazję!

Rozpuszczanie karmelu: W małym rondelku rozpuść masło i dodaj masę krówkową. Podgrzewaj na małym ogniu, ciągle mieszając, aż powstanie gładki, ...

Krem truskawkowy – szybki deser w kilka sekund z 3 składników

Przygotowanie truskawek: Jeśli używasz świeżych truskawek, dokładnie je umyj, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki. W przypadku mrożonych owoców ...

Leave a Comment