Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Strzał w Dziesiątkę – Najlepszy Przepis na Szybki i Zdrowy Obiad!

1️⃣ Przygotuj bazę – wrzuć sałatę do miski.
2️⃣ Dodaj białko – kurczaka pokrój na kawałki, łososia rozdrobnij.
3️⃣ Krojenie warzyw – pomidorki na połówki, awokado w kostkę.
4️⃣ Chrupiące dodatki – posyp orzechami lub pestkami.
5️⃣ Ser na wierzch – pokrusz fetę lub dodaj pokrojone kawałki mozzarelli.
6️⃣ Dressing – wymieszaj oliwę, cytrynę, musztardę i miód, polej sałatkę i delikatnie wymieszaj.

Dlaczego warto ją jeść?
✅ Ekspresowa w przygotowaniu – gotowa w 10 minut!
✅ Bogata w witaminy i minerały – doskonałe źródło energii.
✅ Niskokaloryczna, ale sycąca – świetna dla osób na diecie.
✅ Idealna do lunchboxa – zabierz ją do pracy lub szkoły.

Dodatkowe Wariacje:
🔹 Na słodko – dodaj granat, mango lub suszoną żurawinę.
🔹 Na ostro – posyp chilli lub dodaj pikantny sos.
🔹 Wegetariańska – zamiast mięsa dodaj ciecierzycę lub tofu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Vaseline i oliwa z oliwek: Jak przyspieszyć wzrost włosów w zaledwie kilka tygodni

Przygotowanie mieszanki: W pierwszym kroku wymieszaj wazelinę z oliwą z oliwek. Możesz to zrobić w małej misce, dobrze mieszając składniki, ...

Ekspresowy deser: Delikatne ciasto do herbaty w 5 minut

Szybkie mieszanie: W misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Następnie dodaj olej, mleko i ekstrakt waniliowy, jeśli używasz ...

Miękki domowy flan

1. Zaparz mleko Podgrzej mleko w rondlu z rozciętą laską wanilii (lub dodaj ekstrakt później). Doprowadź do delikatnego wrzenia, a ...

Meksykański Zapiekany Ryż z Mięsem Mielonym – Smakowite Danie na Każdą Okazję!

Gotowanie ryżu: Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok. Przygotowanie bazy mięsnej: Rozgrzej oliwę na ...

Leave a Comment