Sałatka warzywna spalająca tłuszcz – pobudza metabolizm i działa cuda dla sylwetki

Przygotowanie warzyw:
Umyj dokładnie wszystkie warzywa. Ogórka pokrój w cienkie plasterki, paprykę w paski, a pomidora w kostkę. Cebulę posiekaj w cienkie piórka.

Przygotowanie dressingu:
W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, pieprz cayenne oraz odrobinę soli i pieprzu. Mieszaj, aż składniki się połączą.

Łączenie składników:
W dużej misce wymieszaj rukolę (lub szpinak) z przygotowanymi warzywami. Dodaj dressing i delikatnie wymieszaj, aby każdy składnik był równomiernie pokryty.

Dodatki:
Jeśli chcesz wzbogacić sałatkę, dodaj garść kiełków. Nadadzą jej dodatkowej wartości odżywczej i wyrazistości smaku.