Przygotowanie warzyw:
Umyj dokładnie wszystkie warzywa. Ogórka pokrój w cienkie plasterki, paprykę w paski, a pomidora w kostkę. Cebulę posiekaj w cienkie piórka.
Przygotowanie dressingu:
W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, czosnek, pieprz cayenne oraz odrobinę soli i pieprzu. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Łączenie składników:
W dużej misce wymieszaj rukolę (lub szpinak) z przygotowanymi warzywami. Dodaj dressing i delikatnie wymieszaj, aby każdy składnik był równomiernie pokryty.
Dodatki:
Jeśli chcesz wzbogacić sałatkę, dodaj garść kiełków. Nadadzą jej dodatkowej wartości odżywczej i wyrazistości smaku.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak Prawidłowo Pielęgnować Orchidee: Sekret Pięknych Kwiatów dzięki Nowej Metodzie Podlewania
Haferwasser – Naturalny Eliksir, Który Wspomaga Redukcję Wagi
Rozpływający się w ustach jabłkowy raj z waniliowym pudingiem – przepis na wyjątkowy deser
“Czekoladowa Rozkosz: Babeczki Brownie Bomb z Niespodzianką Ciasteczkową”