Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym

1 szklanka (150 g) kukurydzy cukrowej
100 g (2 szklanki) białej kapusty, drobno poszatkowanej
250 g (9 uncji) podwójnego serka śmietankowego
1 ananas, obrany, wydrążony i pokrojony na kawałki wielkości kęsa
1 pęczek świeżej kolendry, posiekanej
1 ogórek, cienko pokrojony
3 łyżki majonezu o niskiej zawartości tłuszczu
200 g (3/4 szklanki) śmietany
Instrukcje:
Krok 1: Przygotuj składniki
Ananas: Obierz ananasa, usuń rdzeń i pokrój owoc na małe kawałki wielkości kęsa.
Biała kapusta: Drobno poszatkuj białą kapustę ostrym nożem lub mandoliną. Kolendra: Opłucz, osusz i posiekaj liście kolendry, usuwając łodygi.
Ogórek: Umyj i pokrój w cienkie plasterki ogórka.
Krok 2: Połącz składniki sałatki
W dużej misce wymieszaj kukurydzę cukrową, poszatkowaną kapustę, kawałki ananasa, posiekaną kolendrę i pokrojony ogórek.
Krok 3: Przygotuj dressing
W osobnej misce ubij razem majonez o niskiej zawartości tłuszczu i śmietanę, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Krok 4: Wymieszaj sałatkę i dressing
Polej mieszankę majonezu i śmietany na składniki sałatki.
Delikatnie wymieszaj sałatkę, aby upewnić się, że wszystkie składniki są równomiernie pokryte.
Krok 5: Udekoruj i podaj

Przenieś sałatkę na półmisek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy sobie nie wyobrażałeś

Tylko w celach ilustracyjnych. 3. Zalecane w czasie ciąży Lekarze często zalecają kobietom w ciąży spanie na lewym boku. Taka ...

BUŁECZKI CZOSNKOWE, przepis poniżej ⤵️

1 jajko i 2 łyżki mleka do posmarowania bułeczekPrzygotowanie:Drożdże rozkruszamy do miski ,dodajemy cukier i wlewamy ciepłą wodę,mieszamy ,żeby się ...

Jak uprawiać jeżyny w doniczkach w domu

Światło słoneczne: Optymalny wzrost jeżyn zapewnia pełne nasłonecznienie, chociaż jeżyny tolerują pewien cień. Cyrkulacja powietrza: Zapewnij dobrą cyrkulację powietrza wokół ...

🌿✨ Liść laurowy: 100 000 razy skuteczniejszy niż botoks w usuwaniu zmarszczek nawet w wieku 70 lat!

Stosuj napar jako balsam do oczyszczania twarzy rano i wieczorem. Można również nasączyć wacik i przykładać go do pomarszczonych miejsc ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471