1. Przygotowanie warzyw
Sałatę pokrój na cienkie paski, a ogórka, paprykę i cebulę w drobną kostkę.
Pomidorki koktajlowe przekrój na połówki, a ser pokrój w kostkę.
2. Warstwowe układanie sałatki
Na dnie tortownicy (⌀ 20 cm) ułóż warstwę sałaty, następnie ogórek, paprykę, pomidorki i ser.
Dodaj pokrojonego kurczaka lub tuńczyka.
Powtórz układanie warstw, aż wykorzystasz wszystkie składniki.
3. Przygotowanie sosu
Wymieszaj jogurt z majonezem, musztardą, czosnkiem i miodem.
Dopraw solą, pieprzem i ziołami.
Polej sosem wierzch sałatki i delikatnie rozprowadź.
4. Ostatni szlif
Całość posyp prażonymi pestkami słonecznika i grzankami.
Odstaw do lodówki na 30 minut, aby smaki się przegryzły.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Sekret ogrodnika: Naturalny napar na mocne łodygi pomidorów w 7 dni!”
„Zaskakujące połączenie: Buraki, cebula i cytryna – Prosty przepis na zdrową sałatkę”
Sałatka Moc Buraka: Przepis na Witaminową Bombę na Odporność i Anemię!
Jak prawidłowo przechowywać ryż?