Schudnij 3 kg w 3 dni dzięki temu kompletnemu programowi

1 jajko na twardo
1 kromka tosta
1/2 banana
Obiad :
1 jajko na twardo
5 małych słonych ciasteczek
1/2 szklanki serka wiejskiego lub plasterek sera cheddar
Kolacja :
2 lekkie kiełbaski (bez pieczywa)
1/2 szklanki marchewki
1/2 szklanki brokułów
1/2 banana
1 mała porcja lodów waniliowych
Dzień 3: Ostatnia prosta
Trzeci dzień ma na celu łagodne zakończenie programu.

Śniadanie :
1 plaster sera cheddar
5 słonych ciasteczek
1 małe jabłko
Obiad :
1 jajko na twardo
1 kromka tosta
Kolacja :
1/2 banana
1 szklanka tuńczyka
1 mała porcja lodów waniliowych
Wskazówki dotyczące maksymalizacji wyników

Aby program ten był naprawdę skuteczny, konieczne jest przestrzeganie wskazanych fragmentów. Po co? Ponieważ równowaga w spożywanych pokarmach odgrywa kluczową rolę w stymulacji metabolizmu.