Kolejna wskazówka: nie należy przedłużać tego programu na dłużej niż 3 dni. Po tej fazie szybkiego wzrostu należy przez co najmniej 4 dni stosować zróżnicowaną, zdrową i zbilansowaną dietę, zanim powtórzysz ćwiczenie, jeśli sobie tego życzysz.
Na koniec pamiętaj, że nie jest to cudowne rozwiązanie ani dieta, którą można stosować długoterminowo. Celem jest przede wszystkim ponowne uruchomienie organizmu i jednorazowy zastrzyk energii. Połącz ten program ze zdrowym stylem życia: regularna aktywność fizyczna, spokojny sen i radzenie sobie ze stresem będą Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami.
Więc czy jesteś gotowy spróbować tego doświadczenia, aby poczuć się lżejszym i pełnym energii?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wyjątkowy Sos z Kiszonek – Pikantny Dodatek, Który Rozbudzi Każde Danie!
Berenjenas Rellenas Al Horno z Huevo
Wybierz dżinsy, które założysz, aby pokazać, jakim typem kobiety jesteś
Kruche Cannoli: Sekretny Przepis na Włoskie Delikatesy, Które Podbiją Smaki Twoich Gości