2 łyżki nasion chia
Na początek wymieszaj sok z cytryny z nasionami chia. Pozostaw mieszankę na około 5 minut, aby nasiona wchłonęły część płynu i utworzyły żelową konsystencję.
Jak używać
Aby uzyskać optymalne rezultaty, pij tę mieszankę każdego ranka na pusty żołądek. Stosuj tę metodę przez 7 kolejnych dni, a następnie zrób 3-dniową przerwę. Po tej przerwie możesz wznowić kurację na nowy okres 7 dni.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Delikatne Truskawkowe Tiramisu z Białą Czekoladą – Deser Bez Pieczenia, który Zachwyci”
Objawy raka trzustki
Idealne Tureckie Fladenbrot z Fetą i Szpinakiem: Krok po Kroku do Kulinarnej Doskonałości
“Kochani, mam do Was prośbę! Oto przepisy, które musicie spróbować”