Podgrzej wodę, aż będzie ciepła, ale nie gorąca (ok. 40–50°C).
Dodaj wszystkie składniki do kubka i dokładnie wymieszaj.
Pij powoli, najlepiej 30–60 minut przed snem.
Napój ten działa jak naturalny środek przeciwzapalny i może wyciszyć organizm po całym dniu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Zawsze przygotowuj świeżą porcję – najlepiej smakuje i działa tuż po przyrządzeniu.
Jeśli chcesz, możesz przygotować suche „mieszanki przypraw” na zapas i dodawać je do wody według potrzeby.
Nie przekraczaj jednej porcji dziennie – to wystarczy, by zauważyć efekty po kilku dniach.
Warianty:
Na zimno: w upalne dni możesz wypić napój z wodą w temperaturze pokojowej i kilkoma kostkami lodu.
Z mlekiem roślinnym: zamiast wody użyj ciepłego mleka kokosowego lub migdałowego – powstanie tzw. „złote mleko”.
Z dodatkiem cytryny: dla wzmocnienia detoksykacji dodaj kilka kropel soku z cytryny.
FAQ:
Yo Make również polubił
Ziemniaczane Kieszonki Smaku: Prostota i Pyszność w Jednym Przepisie
Brzoskwiniowa Elegancja – Delikatne Ciasto z Owocową Nutą
Jak przygotować domowe Limoncello – Prosty i pyszny przepis
„Idealne Ciasto Czekoladowe: Wilgotne, Aromatyczne i Niezwykle Łatwe”