Reklama
Reklama
Reklama

„Sekret zdrowej sylwetki: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją zrównoważoną utratę wagi

by

1 łyżka nasion sezamu

1 łyżka nasion chia

1 łyżka nasion lnu

150-200 ml jogurtu naturalnego (można wybrać jogurt grecki dla większej ilości białka)

Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego do osłodzenia

Dodatki według uznania: świeże owoce, orzechy, cynamon, nasiona słonecznika

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Ciasto Holenderskie – Delikatna przyjemność w każdym kawałku”
Uncategorized

“Ciasto Holenderskie – Delikatna przyjemność w każdym kawałku”

Szczypta soli Sposób przyrządzenia: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj formę do pieczenia (najlepiej o średnicy 23 cm) – posmaruj ją ...
IASTO SEROWO- ORZECHOWE
Uncategorized

IASTO SEROWO- ORZECHOWE

Krem: 250 g margaryny (np. Kasia, Palma) 100 g cukru pudru 1 szklanka kwaśnej 18% śmietany Polewa: 1 mleczna czekolada ...
Oto najlepszy sposób na wykorzystanie sody oczyszczonej w celu utraty wagi w ramionach i brzuchu
Uncategorized

Oto najlepszy sposób na wykorzystanie sody oczyszczonej w celu utraty wagi w ramionach i brzuchu

Umieść wszystkie składniki w pojemniku. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Aby ten naturalny środek był skuteczny w odchudzaniu, należy go ...
Moje dzieci nazywają to „Złotem Kowboja”, ponieważ jest wystarczająco sycące na najtrudniejsze dni i nigdy nie jest zbyt trwałe
Uncategorized

Moje dzieci nazywają to „Złotem Kowboja”, ponieważ jest wystarczająco sycące na najtrudniejsze dni i nigdy nie jest zbyt trwałe

Reklama Zapiekanka kowbojska w wolnowarze Porcje: 6 Składniki 1 funt mielonej wołowiny 1 średnia cebula, posiekana 3 ząbki czosnku, posiekane ...

Leave a Comment