Odstaw do lodówki na co najmniej 4–6 godzin, najlepiej na całą noc, by składniki uwolniły swoje właściwości.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pij przez 3 kolejne dni, zamiast zwykłej wody.
Zaleca się wypijać ok. 6–8 szklanek dziennie.
Najlepiej zacząć dzień od 1 dużej szklanki na czczo.
Napój przechowuj w lodówce, zużyj w ciągu 24 godzin — codziennie przygotowuj świeżą porcję.
Warianty:
Z dodatkiem mięty — dla świeżego, orzeźwiającego smaku.
Z zieloną herbatą — dodaj zaparzoną i ostudzoną zieloną herbatę, by zwiększyć działanie antyoksydacyjne.
Z octem jabłkowym — 1–2 łyżki mogą wzmocnić efekt detoksykacyjny (uwaga: nie dla osób z problemami żołądkowymi).
Często zadawane pytania:
1. Czy naprawdę można schudnąć 5,5 kg w 3 dni?
Taka szybka utrata wagi dotyczy głównie wody i zmniejszenia wzdęć. Spalenie czystego tłuszczu wymaga więcej czasu i pracy. Napój może jednak wspomóc proces detoksykacji i “odchudzić” sylwetkę wizualnie.
2. Czy napój jest bezpieczny dla każdego?
Osoby z chorobami nerek, serca, wrzodami żołądka lub kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem. Ogólnie jest to napój naturalny i bezpieczny dla zdrowych dorosłych.
3. Czy można pić napój dłużej niż 3 dni?
Można, ale nie zaleca się stosowania tak intensywnego schematu dłużej niż tydzień. Następnie warto zrobić przerwę.
4. Czy mogę dodać miód dla smaku?
Tak — 1–2 łyżeczki miodu mogą dodać słodyczy, ale pamiętaj, że zwiększa to ilość kalorii.
Yo Make również polubił
Oto najlepszy środek do czyszczenia dywanów dla Twojego domu. Kosztuje około 1 dolara!
Ogórkowy Czar w 7 Krokach – Sekrety Domowej Uprawy i Przetwórstwa
9 rzeczy, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej
Pozostawiła trzy gąbki w lodówce – efekt po kilku dniach zaskoczył wszystkich! Oto niezwykły trik, o którym każdy będzie chciał opowiedzieć.