Reklama
Reklama
Reklama

Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem: Obiad w 15 Minut, Który Zaskakuje Smakiem!

Przygotowanie kurczaka: Filety z kurczaka pokrój w cienkie paski. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, przeciśnięty czosnek, słodką paprykę, ostrą paprykę (jeśli używasz), oregano, sól i pieprz. Dodaj kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby mięso pokryło się marynatą.
Smażenie kurczaka: Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć kurczaka i smaż na średnim ogniu, aż będzie rumiany i całkowicie ugotowany (ok. 5-7 minut).
Nadziewanie wrapów: Na każdą tortillę nałóż porcję usmażonego kurczaka. Posyp obficie startym serem.
Smażenie wrapów: Złóż tortille na pół (lub zawiń jak burrito). Na tej samej patelni (nie musisz dodawać oleju) ułóż wrapy i smaż z obu stron na średnim ogniu, aż tortilla będzie złocista i ser się roztopi i zacznie ciągnąć (ok. 2-3 minuty z każdej strony).
Podawanie: Serwuj gorące, udekorowane świeżą kolendrą lub natką pietruszki (opcjonalnie).
Wskazówki i Triki:

Ekspresowa wersja: Użyj gotowego kurczaka pieczonego lub resztek z poprzedniego obiadu, aby jeszcze bardziej przyspieszyć przygotowanie.
Wersja wegetariańska: Zastąp kurczaka pieczarkami lub tofu, doprawiając je podobnie jak kurczaka.
Urozmaicenia: Dodaj do wrapów podsmażoną cebulkę, paprykę lub kukurydzę dla dodatkowej chrupkości i smaku.
Sosy: Podawaj z ulubionymi sosami – jogurtowym, czosnkowym, barbecue, salsa. Świetnie smakują z guacamole lub kwaśną śmietaną.
Pieczenie w piekarniku: Jeśli wolisz, wrapy możesz zapiec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez ok. 10-15 minut, aż ser się roztopi i tortilla będzie chrupiąca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyjątkowy sernik z jagodami – idealny na każdą okazję

Przygotowanie spodu: Zacznij od przygotowania spodu sernika. Herbatniki pokrusz na drobno – możesz to zrobić za pomocą blendera lub włożenia ...

Bezglutenowe i bezcukrowe Pfannkuchen – Smaczne i zdrowe naleśniki

Przygotowanie składników: Rozbij jajka do miski i dokładnie je roztrzep. Następnie dodaj mleko roślinne i wymieszaj wszystko, aż uzyskasz jednolitą ...

92% ludzi nie zna tego triku, jak zrobić uchwyty z rur PCV!

Przygotuj niezbędne materiały: Rura PCV – średnica i długość dopasowana do wielkości noża i dłoni (najlepiej grubsza rura, dla lepszej ...

Erdbeer Traum z 500 g Naturalnego Jogurtu w 5 Minut: Szybki Przepis na Lato

Przygotuj truskawki: Umyj i pokrój truskawki na mniejsze kawałki. Jeśli używasz mrożonych owoców, rozmroź je wcześniej. Połącz jogurt z miodem: ...

Leave a Comment