Reklama
Reklama
Reklama

Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem: Obiad w 15 Minut, Który Zaskakuje Smakiem!

Przygotowanie kurczaka: Filety z kurczaka pokrój w cienkie paski. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, przeciśnięty czosnek, słodką paprykę, ostrą paprykę (jeśli używasz), oregano, sól i pieprz. Dodaj kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby mięso pokryło się marynatą.
Smażenie kurczaka: Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć kurczaka i smaż na średnim ogniu, aż będzie rumiany i całkowicie ugotowany (ok. 5-7 minut).
Nadziewanie wrapów: Na każdą tortillę nałóż porcję usmażonego kurczaka. Posyp obficie startym serem.
Smażenie wrapów: Złóż tortille na pół (lub zawiń jak burrito). Na tej samej patelni (nie musisz dodawać oleju) ułóż wrapy i smaż z obu stron na średnim ogniu, aż tortilla będzie złocista i ser się roztopi i zacznie ciągnąć (ok. 2-3 minuty z każdej strony).
Podawanie: Serwuj gorące, udekorowane świeżą kolendrą lub natką pietruszki (opcjonalnie).
Wskazówki i Triki:

Ekspresowa wersja: Użyj gotowego kurczaka pieczonego lub resztek z poprzedniego obiadu, aby jeszcze bardziej przyspieszyć przygotowanie.
Wersja wegetariańska: Zastąp kurczaka pieczarkami lub tofu, doprawiając je podobnie jak kurczaka.
Urozmaicenia: Dodaj do wrapów podsmażoną cebulkę, paprykę lub kukurydzę dla dodatkowej chrupkości i smaku.
Sosy: Podawaj z ulubionymi sosami – jogurtowym, czosnkowym, barbecue, salsa. Świetnie smakują z guacamole lub kwaśną śmietaną.
Pieczenie w piekarniku: Jeśli wolisz, wrapy możesz zapiec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez ok. 10-15 minut, aż ser się roztopi i tortilla będzie chrupiąca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina, którą widzisz na zdjęciu, jest jedną z najbardziej cudownych roślin na świecie

Sojusznik dla dobrego samopoczucia psychicznego i skóry Ulgę w stresie W formie naparu uspokaja nerwy i sprzyja relaksowi. Rytuał uspokajający, ...

Mało kto zna te niesamowite sztuczki z cebulą!

Wymieszaj rozgniecioną cebulę z odrobiną oleju kokosowego, aż powstanie pasta. Nanieś pastę na klatkę piersiową. Połóż na wierzchu ręcznik i ...

Chrupiące kuleczki z ciecierzycy i quinoa – zdrowa alternatywa dla klasycznych przekąsek

Przygotowanie składników: Odsącz ciecierzycę z zalewy i dokładnie przepłucz zimną wodą. Włóż ją do dużej miski. Ugotowaną quinoa ostudź, jeśli ...

Po spróbowaniu tych rozpadających się od kości żeberek na dobre odłożysz swój grill!

2 funty żeberek wieprzowych 1 szklanka piwa korzennego 1 szklanka sosu barbecue 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 łyżeczka cebuli ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471