Obierz banana i pokrój go na kawałki.
Umieść banana, szpinak, awokado, sok pomarańczowy i mleko roślinne w blenderze.
Dodaj nasiona chia i miód, aby smoothie było jeszcze bardziej odżywcze.
Blenduj wszystkie składniki przez 1-2 minuty, aż masa stanie się gładka i kremowa.
Przelej smoothie do szklanki i od razu podawaj.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret Idealnego Knoblauchbrot: Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie
To szybkie ciasto, które piekę trzy razy w tygodniu!
“Nie pora na głodówki – ten moment decyduje o smaku! Sprawdź, kiedy naprawdę warto zjeść wszystko”
Zawsze zastanawiałem się, dlaczego koperek u innych jest gęsty i aromatyczny, a mój nie — dopóki nie wypróbowałem tego triku!