Reklama
Reklama
Reklama

Słoneczna pasta śródziemnomorska z tuńczykiem, oliwkami i pomidorkami – prosty smak wakacji

Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu – najlepiej al dente. Odcedź, zachowując trochę wody z gotowania.

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i wrzuć posiekany czosnek. Smaż chwilę na małym ogniu, aż zacznie delikatnie pachnieć, nie przypal go.

Dodaj pomidorki koktajlowe i podsmażaj je 2–3 minuty, aż lekko zmiękną. Następnie dorzuć tuńczyka (odsączonego) oraz oliwki. Wymieszaj delikatnie, podgrzewaj przez 2–3 minuty.

Dodaj ugotowany makaron na patelnię i wszystko dobrze wymieszaj. Jeśli trzeba, dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu, żeby sos lepiej oblepił całość.

Dopraw solą, pieprzem i ewentualnie chili. Posyp świeżymi ziołami przed podaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje na świeżo, ale można go przechować w lodówce do 2 dni – dobrze sprawdza się także na zimno jako sałatka makaronowa.

Przed podaniem z lodówki, warto skropić oliwą i lekko podgrzać.

Idealnie komponuje się z lampką białego, wytrawnego wina i świeżą bagietką.

Warianty:
Z kaparami: Dodaj 1 łyżeczkę, by wzbogacić smak o lekko kwaskową nutę.

Z rukolą: Posyp gotowe danie garścią świeżej rukoli – doda mu świeżości i lekkości.

Z serem feta: Pokruszony feta sprawi, że danie stanie się bardziej kremowe i wyraziste.

W wersji wegańskiej: Zamiast tuńczyka użyj grillowanego bakłażana lub suszonych pomidorów.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone pączki z cydrem jabłkowym

Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj tłuszczem standardową formę do pączków. W średniej misce wymieszaj trzepaczką mąkę pszenną, proszek do ...

5 zagadek z rozwiązaniami

Wyobraź sobie mężczyznę w pułapce, stojącego przed kilkoma niebezpiecznymi wyborami: wężem po prawej stronie, drzewem grożącym wpadnięciem do wody po ...

Kremowy i marzycielski koktajl pistacjowy – łyk nieba!

Idealne na: 🌞 Szybkie śniadanie 🏋️ Regenerację po treningu 🍵 Popołudniowy zastrzyk energii 🌿 Zdrową alternatywę dla deseru zobacz więcej na następnej stronie Reklama ...

1 liść zmniejsza cukrzycę, ciśnienie, kończy ból ciała, cholesterol i eliminuje złe krążenie

Przeciwzapalne właściwości liści laurowych sprawiają, że są doskonałym lekarstwem na bóle stawów i mięśni, a także na reumatyzm. Kompres nasączony ...

Leave a Comment