kładniki:
2 marchewki 
1 banan 
½ szklanki świeżego ananasa 
1 szklanka wody lub mleka roślinnego 
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 
Przygotowanie:
Obierz marchewki, banana i ananasa, pokrój na mniejsze kawałki.
Wrzuć wszystko do blendera, dodaj wodę lub mleko roślinne i opcjonalnie miód.
Blenduj przez 1-2 minuty, aż koktajl będzie gładki i kremowy.
Podawaj od razu, najlepiej z kostkami lodu! 
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5 objawów wskazujących na to, że Twoja wątroba jest chora
Pikantne Naleśniki Owsiane z Mozzarellą – Wyjątkowy Przepis na Zdrową i Sycącą Kolację
Już Nie Kupuję Chleba – Pieczę Go Dwa Razy w Tygodniu i Nie Wyobrażam Sobie Inaczej!
Chińskie Smażone Makaroniki z Kurczakiem, Jajkiem i Warzywami – Tajemnica Smaku w Twojej Kuchni