Sok z buraka bez sokowirówki? To prostsze niż myślisz – pełnia zdrowia w Twojej kuchni!

Obierz buraki i pokrój je na mniejsze kawałki, by łatwiej zmiksować.

Zrób to samo z jabłkiem, marchewką i imbirem, jeśli ich używasz.

Wrzuć wszystko do blendera, dodaj wodę i miksuj na wysokich obrotach przez 1–2 minuty, aż powstanie jednolita masa.

Przecedź przez gazę lub bardzo drobne sitko do dzbanka lub szklanki, dobrze wyciskając sok.

Dodaj sok z cytryny, wymieszaj i gotowe!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pij od razu po przygotowaniu, by zachować jak najwięcej witamin.

Jeśli musisz, przechowuj w lodówce w szklanej butelce – maksymalnie 24 godziny.

Przed podaniem zamieszaj – naturalny osad to dobry znak!

Podawaj z kostkami lodu latem lub lekko podgrzany zimą (ale nie gotuj!).

Warianty:
Z pomarańczą: Zamiast cytryny dodaj sok z połowy pomarańczy – bardziej łagodny smak i dodatkowa dawka witaminy C.

Z miętą: Kilka liści mięty orzeźwi napój i doda lekkości.

Z pietruszką: Garść natki pietruszki to detoks w wersji premium.

Na ciepło: Po blendowaniu lekko podgrzej (nie doprowadzaj do wrzenia!) – idealne zimą jako sok rozgrzewający.

FAQ: