Sok z magnezem na zmniejszenie stanu zapalnego wątroby

Magnez jest niezbędnym minerałem biorącym udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym w reakcjach wspomagających pracę wątroby i zmniejszających stany zapalne. W połączeniu z innymi składnikami wspomagającymi wątrobę, te przepisy na soki stanowią pyszny sposób na zwiększenie spożycia magnezu i naturalne wsparcie zdrowia wątroby.

Składniki
Zielona roślina magnezowa
1 filiżanka Spinat (Reich i magnez)
1 średni burak (pomaga odtruć wątrobę)
1 zielone jabłko
1 cal imbiru
1/2 obranej cytryny
1/4 szklanki pietruszki (zawiera związki, które mogą wspomagać regenerację wątroby)
Wsparcie wątroby tropikalnej
1 szklanka jarmużu (doskonałe źródło magnezu)
1 Banan (bogaty w magnez)
1/2 szklanki ananasa (zawiera bromelainę, która ma właściwości przeciwzapalne)
1 łyżka nasion (bogatych w magnez)
1/4 awokado (zapewnia zdrowe tłuszcze i magnez)
1 szklanka wody kokosowej
Mieszanka jagodowa bogata w magnez
1 filiżanka szpinaku
1 szklanka mieszanych jagód (bogatych w przeciwutleniacze)
1/2 banana
1 łyżka pestek dyni (bogatych w magnez)
1 łyżka surowego kakao w proszku (doskonałe źródło magnezu)
1 szklanka mleka migdałowego