Sok z magnezem na zmniejszenie stanu zapalnego wątroby

Dokładnie umyj wszystkie produkty.
Pokrój składniki na kawałki mieszczące się w sokowirówce.
Jeśli używasz sokowirówki: Dodaj składniki, zaczynając od liściastych warzyw, a następnie dodaj twardsze składniki.
Jeśli używasz blendera: Dodaj wszystkie składniki i 1/2 szklanki wody, mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji i odcedź według uznania.
Aby zachować maksymalną wartość odżywczą, należy podawać od razu.
Spożywać 1 szklankę (230–350 ml) dziennie jako element diety wspomagającej pracę wątroby.
Rada
Jeśli to możliwe, stosuj produkty organiczne, aby zminimalizować narażenie na toksyny.
Aby zwiększyć wchłanianie dobroczynnych związków, dodaj szczyptę czarnego pieprzu.
Pij te soki na pusty żołądek, aby poprawić wchłanianie składników odżywczych.
Jeśli masz problemy z nerkami, skonsultuj się z lekarzem zanim zwiększysz dawkę magnezu.
Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, należy spożywać go na świeżo, a nie w formie przetworzonej.