Spanie na lewym boku może przynieść niesamowite korzyści zdrowotne

Po długim dniu liczy się tylko to, żeby na chwilę położyć się do łóżka. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wpływem postawy, jaką przyjmujesz w nocy, na swoje zdrowie? Jeśli śpisz na prawym boku lub na plecach, możesz tracić pewne nieoczekiwane korzyści. Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego spanie na lewym boku może być najlepszym wyborem dla Twojego ciała.
Trawienie i zgaga: naturalna ulga