Sposoby na opuchnięte stopy – domowe metody i objawy, których nie wolno ignorować

Wprowadzenie
Opuchnięte stopy to powszechny problem, z którym zmaga się wiele osób – zwłaszcza po długim dniu na nogach, w czasie upałów lub przy chorobach układu krążenia. Choć często objaw ten bywa bagatelizowany, może on sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne. Na szczęście istnieje wiele naturalnych i skutecznych metod, które pomagają złagodzić obrzęk i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

Składniki (co warto przygotować do domowego leczenia):
2–3 litry letniej wody

½ szklanki soli Epsom (siarczan magnezu)

1 łyżka octu jabłkowego (opcjonalnie)

Olejek lawendowy lub miętowy (kilka kropel, dla efektu chłodzącego)

Czysty ręcznik lub ściereczka

Miska lub niewielka wanienka do moczenia stóp

Sposób przygotowania: