Sposoby na opuchnięte stopy – domowe metody i objawy, których nie wolno ignorować

Czy opuchnięte stopy zawsze oznaczają chorobę?
Nie zawsze. Mogą być wynikiem zmęczenia, upału, ciąży lub długiego stania. Jednak jeśli opuchlizna utrzymuje się lub towarzyszą jej inne objawy (ból, duszność, zaczerwienienie) – warto udać się do lekarza.

Jakie choroby mogą powodować opuchnięcie stóp?
Najczęstsze to: niewydolność żylna, choroby nerek, serca, wątroby oraz problemy z limfą. Cukrzyca i zakrzepica również mogą prowadzić do obrzęków.

Czy sól Epsom naprawdę działa?
Tak – zawiera magnez, który ma właściwości przeciwzapalne, relaksacyjne i wspiera układ krążenia.

Czy można stosować ten zabieg w ciąży?
Tak, ale najlepiej po konsultacji z lekarzem. Kąpiele stóp mogą przynieść ulgę ciężarnym, ale trzeba unikać olejków o silnym działaniu i zbyt gorącej wody.

Jeśli chcesz, mogę przygotować z tego ulotkę PDF, grafikę edukacyjną albo materiał do social media. Wystarczy powiedzieć!