Spożywał 2 łyżki oleju kokosowego dwa razy dziennie przez 60 dni i oto, co stało się z jego mózgiem

Ketony produkowane przy użyciu MCT stanowią alternatywę. Dostarczają czystej energii, która może wydłużyć życie neuronów i spowolnić proces pogarszania się funkcji poznawczych. We Francji zasada ta przypomina zasadę silnika hybrydowego: gdy jedno źródło zasilania się wyczerpie, drugie przejmuje jego zadania, nie zatrzymując maszyny.

Badania potwierdzające ten trop
Badanie z 2004 r., którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Neurobiology of Aging, wykazało natychmiastową poprawę funkcji poznawczych po podaniu pojedynczej dawki oleju kokosowego. W ciągu zaledwie 90 minut pacjenci, którzy spożyli 40 ml oleju, uzyskali lepsze wyniki w testach pamięci.

Inni badacze, tacy jak neurolog David Perlmutter, idą jeszcze dalej: twierdzą, że nadmierne spożycie węglowodanów i odrzucenie dobrych tłuszczów są przyczyną współczesnej epidemii choroby Alzheimera, choroby, której można by częściowo zapobiec dzięki zdrowszemu trybowi życia.

Dbaj o swój mózg każdego dnia

Oprócz oleju kokosowego istnieje kilka nawyków, które mogą poprawić zdrowie mózgu:

Stosuj przerywany post, aby stymulować naturalną produkcję ketonów.
Ogranicz cukier i gluten – prawdziwych cichych wrogów mózgu.
Dbaj o florę jelitową poprzez spożywanie sfermentowanej żywności, ponieważ zdrowe jelita wspomagają również nasze funkcje poznawcze.
Należy jednak pamiętać, że każda istotna zmiana w diecie powinna być poprzedzona i monitorowana przez lekarza, aby uniknąć powikłań, np. kwasicy ketonowej.

Historia Steve’a pokazuje nam, że zawsze jest promyk nadziei, nawet gdy wydaje się, że wszystko stracone. W świecie, w którym choroba Alzheimera jest wciąż wyniszczającym doświadczeniem, czasami zwykła łyżka oleju może otworzyć drzwi do nowych wspomnień…