Spraw radość swojej wątrobie: Jedna łyżeczka każdego ranka na pusty żołądek i oczyść swój organizm

Jak spożywać tę mieszankę
Zaleca się dodanie łyżki oliwy z oliwek, kilku kropel soku z cytryny i wypicie mikstury po przebudzeniu. Odczekaj pół godziny zanim zjesz śniadanie. Po pewnym czasie ludzie zazwyczaj czują się lepiej, co ma korzystny wpływ na masę ciała, ponieważ mieszanka ta pomaga rozpuścić złogi tłuszczu w żołądku i obniżyć poziom złego cholesterolu. Ma również pozytywny wpływ na jakość snu.

Inne korzyści zdrowotne
Oliwa z oliwek i cytryna pobudzają trawienie, są doskonałe na zaparcia i skutecznie oczyszczają jelita. Pomagają eliminować z organizmu zbędne substancje. Ta kombinacja ma również właściwości przeciwzapalne. Stosowany regularnie może łagodzić reumatyzm i bóle stawów.

Niektóre źródła podają, że oliwa z oliwek i cytryna mogą pomóc w rozpuszczeniu kamieni żółciowych i nerkowych.

Opcje kulinarne
Osoby, które nie chcą pić tej mieszanki, mogą używać jej w kuchni, szczególnie do sałatek. Kuchnia śródziemnomorska, znana ze swoich właściwości zdrowotnych i długowieczności, często wykorzystuje tę mieszankę do przyprawiania sałatek i ryb. Wyciśnij sok z cytryny, dodaj taką samą ilość oliwy z oliwek, wymieszaj i polej sałatkę. Cytryna całkowicie zastąpi ocet, dzięki czemu sałatka będzie jeszcze smaczniejsza i zdrowsza.