1️⃣ Kapustę delikatnie posól i ugniataj przez 1-2 minuty, aby zmiękła.
2️⃣ Dodaj pokrojony ogórek i cebulę.
3️⃣ W osobnej miseczce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, oregano, sól i pieprz.
4️⃣ Polej warzywa dressingiem i dokładnie wymieszaj.
5️⃣ Posyp natką pietruszki i podawaj od razu lub schłodź w lodówce na 10 minut.
Jak często jeść, aby zobaczyć efekty?
🥗 Najlepiej spożywać tę sałatkę 4–5 razy w tygodniu jako dodatek do lekkich posiłków. Regularne jedzenie kapusty i ogórka wspomoże detoksykację, poprawi trawienie i przyspieszy redukcję tkanki tłuszczowej.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepszy w pełni naturalny napój detoksykujący: oczyść i odśwież swoje ciało
Chleb z Niespodzianką: Ekspresowy Przepis na Pyszne Śniadanie z Jajkiem i Kiełbaskami!
“Roślinna rozkosz w formie babeczki: Bananowe muffiny z płatkami owsianymi”
„Aromatyczny pieczony dorsz z cytrynowo-czosnkowym akcentem”