Śródziemnomorska Sałatka z Kapusty i Ogórka na Szybką Utratę Tłuszczu z Brzucha

1️⃣ Kapustę delikatnie posól i ugniataj przez 1-2 minuty, aby zmiękła.
2️⃣ Dodaj pokrojony ogórek i cebulę.
3️⃣ W osobnej miseczce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, oregano, sól i pieprz.
4️⃣ Polej warzywa dressingiem i dokładnie wymieszaj.
5️⃣ Posyp natką pietruszki i podawaj od razu lub schłodź w lodówce na 10 minut.

Jak często jeść, aby zobaczyć efekty?
🥗 Najlepiej spożywać tę sałatkę 4–5 razy w tygodniu jako dodatek do lekkich posiłków. Regularne jedzenie kapusty i ogórka wspomoże detoksykację, poprawi trawienie i przyspieszy redukcję tkanki tłuszczowej.