Reklama
Reklama
Reklama

Śródziemnomorskie wrapy z kurczakiem

Wskazówki:

  • Do wrapów można użyć lawaszu lub chleba pita zamiast tortilli.
  • Domowy sos tzatziki lub kupiony w sklepie doda potrawie autentycznego smaku.
  • Używając tortilli o niskiej zawartości węglowodanów, zmniejszysz kaloryczność wrapów.

Wartości Odżywcze (na porcję):

  • Kalorie: 339 kcal
  • Białko: 30 g
  • Węglowodany: 23 g
  • Tłuszcz: 14 g
  • Błonnik: 3 g
  • Witamina C: 15 mg

Smacznego! 🥙

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Klopsiki z puree ziemniaczanym i sosem śmietanowo-cebulowym

3. Przygotowanie puree ziemniaczanego: 1. Obierz ziemniaki, pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. 2. Odcedź ...

Nigdy nie należy wylewać gorącego oleju do odpływu zlewu. Oto dlaczego

🌍 Korzyści dla środowiska: Unikanie zanieczyszczenia wód i gleby. Zapobieganie uszkodzeniom miejskich systemów kanalizacyjnych. Wsparcie zrównoważonego rozwoju poprzez recykling oleju ...

Ciastko-keksowe ciasto bez pieczenia – szybki i prosty deser na każdą okazję

Przygotowanie kremu: W dużej misce ubij śmietankę kremówkę na sztywną pianę. Następnie dodaj mascarpone, cukier puder i ekstrakt waniliowy. Wszystko ...

Mały plastikowy pierścień w butelce oleju – Jak ten drobny element może zrewolucjonizować Twoją kuchnię?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że mały plastikowy pierścień, który znajduje się w wielu butelkach z olejem, octem czy ...

Leave a Comment