Reklama
Reklama
Reklama

Steki z kapusty pekińskiej faszerowane kurczakiem i pieczarkami

W dużej misce wymieszaj pokrojonego w paski kurczaka, pokrojone pieczarki i jajko.
Dodaj śmietanę, pokrojone w kostkę pomidory, posiekaną paprykę i zieloną cebulę.
Wymieszaj posiekany czosnek, połowę posiekanej pietruszki
Doprawić papryką, solą i czarnym pieprzem
Mieszaj dokładnie, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Montaż i gotowanie:
Równomiernie podziel mieszankę nadzienia pomiędzy kotlety kapustne
Delikatnie naciśnij, aby upewnić się, że przyklei się do kapusty
Piec przez 25–30 minut, aż kapusta będzie miękka.
Posyp startym serem
Wstaw ciasto ponownie do piekarnika na 5–10 minut, aż ser się rozpuści i nabierze złotego koloru.
Przed podaniem udekoruj pozostałą pietruszką
Informacje żywieniowe
(Na porcję, dla 4 osób)

Kalorie: 320
Białko: 28 g
Węglowodany: 12 g
Błonnik: 4 g
Tłuszcz: 19 g
Sód: 580 mg
Czas:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rajska Rozkosz Czekoladowo-Orzechowa – Bez Jednego Pieca! Ten Przepis to Czysta Magia Smaku w 15 Minut! (Sekret Ekspresowego Deseru, Który Zachwyci Nawet Najbardziej Wymagające Podniebienia!)

Kruszymy herbatniki. Herbatniki umieszczamy w woreczku strunowym lub misce i rozgniatamy na mniejsze kawałki – nie muszą być idealnie zmielone, ...

Arabski lekarz ujawnił, jak pozbyć się obwisłego brzucha. Ten przepis może ci pomóc

Napój ten jest bardzo łatwy w przygotowaniu i zawiera składniki, które wspomagają spalanie tłuszczu, szczególnie tego gromadzącego się w okolicy ...

Mniszek lekarski to nie chwast! Buduje kości lepiej niż wapń, oczyszcza wątrobę i łagodzi łuszczycę i egzemę

Lepsze trawienie – mniszek lekarski, jako środek moczopędny, może poprawić trawienie poprzez zrównoważenie bakterii w jelitach i regulację apetytu. Ponadto pomaga ...

SOS MANGO HABANERO Z MIODEM I CZOSNKIEM Idealny do owoców morza i tacos

1. W blenderze wymieszaj mango, papryczkę habanero, czosnek, miód, ocet, sos sojowy i sól. 2. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji ...

Leave a Comment