Stłuszczenie wątroby: przyczyny, objawy, leczenie

Uważaj na wagę

Stopniowa utrata masy ciała o 5–10% może spowodować redukcję tłuszczu w wątrobie i poprawę jej funkcji.

Praktyczne wskazówki:

Jedz powoli i unikaj podjadania między posiłkami.
Przestrzegaj stałych pór posiłków.
Wybieraj domowe posiłki zamiast fast foodów.

Suplementy i naturalne środki lecznicze: wzmocnienie wątroby

Ostropest plamisty: Pomaga naprawiać komórki wątroby.
Kwasy omega-3 (olej rybi, siemię lniane): zmniejszają stany zapalne wątroby.
Witamina E: chroni przed stresem oksydacyjnym.
Przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów diety należy zasięgnąć porady lekarza.