Podsumowanie: Zadbaj o swoją wątrobę, zanim będzie za późno
Chorobę stłuszczeniową wątroby można odwrócić dzięki dobrym nawykom.
Odżywiaj się zdrowo (ograniczaj cukier i złe tłuszcze).
Regularnie ćwicz (150 min/tydzień).
Unikaj alkoholu i nawadniaj się prawidłowo.
Monitoruj swoją wagę i regularnie się badaj.
Twoja wątroba to niezwykły organ: potrafi się regenerować, jeśli zapewnisz jej odpowiednie warunki!
Podziel się tym artykułem ze swoimi bliskimi: profilaktyka zaczyna się od informacji!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pudding z mango i kokosem z nasion chia
Warkocz słony: rustykalny przepis, który zachwyci każdego
Magia Bez Pieczenia: Ciasto z Herbatnikami, Które Zrobisz w 10 Minut i Zachwycisz Wszystkich!
Jak Skutecznie Spalić Brzuszny Tłuszcz? Oto Tani Napój, Który Pomaga w Walce z Otyłością i Zdrowiem Serca!