Reklama
Reklama
Reklama

Superżywność, która smakuje lepiej niż mięso – 7 powodów, dla których warto uprawiać ją w ogrodzie

Koktajl naturalnych przeciwutleniaczy
Portulaka zawiera witaminę A, C, E, beta-karoten, a nawet melatoninę. Te przeciwutleniacze pomagają zwalczać starzenie się komórek, wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają niektórym chorobom przewlekłym.

Prawdziwa naturalna multiwitamina
Dostarcza również magnezu, potasu, wapnia, żelaza i witamin z grupy B. Wspomagają kości, mięśnie i skórę oraz utrzymują odpowiedni poziom energii każdego dnia.

Jak gotować portulakę na co dzień
Liście można jeść na surowo, gotowane, w sałatce, omlecie, a nawet jako pesto. Oto kilka prostych i smacznych pomysłów:

W sałatce: wymieszaj z pomidorami, ogórkami i odrobiną soku z cytryny.
Smażone na patelni: z czosnkiem i oliwą z oliwek, jak szpinak.
W zupie lub koktajlu: dla efektu detoksykującego.
Kiszone w occie: jako zamiennik ogórków kiszonych.
Przepis na domowy krem ​​przeciwzmarszczkowy z portulaki


A co jeśli posuniemy się jeszcze dalej? Oto w 100% naturalny przepis na odżywczy i regenerujący krem ​​do twarzy na bazie portulaki.

Składniki :

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone ziemniaki parmezanowe

Piec w nagrzanym piekarniku do temperatury 180–190°C przez około 40 minut, lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie i powstanie ...

Codzienna Porcja Zdrowia: Sałatka z Kapustą Pekińską i Feta

Jeśli chcesz, możesz udekorować sałatkę świeżymi ziołami, takimi jak natka pietruszki lub koperek, aby nadać jej bardziej wyrazistego aromatu. Podawaj ...

„Chłodzący Deser Bez Piekarnika: Szybki i Smaczny Przysmak, Który Zrobisz w Mgnieniu Oka”

Czekoladowa wersja: Zamiast świeżych owoców, możesz dodać rozpuszczoną czekoladę (ciemną lub mleczną) do masy. To stworzy pyszny, czekoladowy deser, który ...

Wystarczy jedna łyżka stołowa na każdego ogórka, którego masz w ogrodzie, a zbierzesz dwa razy więcej

### Dodatkowe wskazówki dla jeszcze lepszych zwrotów Ogórki to bogate w składniki odżywcze warzywo – zawierają dużo potasu i mało ...

Leave a Comment