Witamina A jest niezbędna dla zdrowego wzroku i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Witamina C działa jako silny przeciwutleniacz.
Witamina K odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi i zdrowiu kości.
Minerały: Szarłat dostarcza wapń, żelazo, magnez i potas – minerały kluczowe dla ogólnego stanu zdrowia.
Białko: Liście szarłatu zawierają wysokiej jakości białko, w tym wszystkie niezbędne aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować.
Błonnik: Roślina ta jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który wspiera zdrowie układu trawiennego i pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Genialny trik na pozbycie się koszenili, która niszczy Twoje rośliny
Tęczowa Miska Warzywna
“Mandarynkowe ciasto z twarogiem – lekki i kremowy deser, który pokochasz!”
“Polski Czekoladowy Raj: Tort, który zaskoczy Twoje podniebienie”