Wprowadzenie:
Choć często traktowany jako ozdoba na kanapce lub dodatek do twarożku, szczypiorek to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Należący do rodziny cebulowatych, zawiera silne przeciwutleniacze, związki siarkowe i witaminy, które wspierają organizm w walce z wieloma dolegliwościami. Regularne spożywanie świeżego szczypiorku może łagodzić stany zapalne, pomagać w problemach trawiennych, takich jak zgaga, i poprawiać funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
Składniki:
Pęczek świeżego szczypiorku (najlepiej ekologicznego)
Łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cisza jest zdrowa w związku — z wyjątkiem tych 4 sytuacji
Spanie w skarpetkach: zły nawyk czy realna korzyść dla zdrowia?
Ta iluzja optyczna ujawnia ukrytą liczbę – a każdy widzi ją inaczejTa iluzja optyczna ujawnia ukrytą liczbę – a każdy widzi ją inaczej
Ten niskowęglowodanowy deser tak bardzo zaspokaja mój apetyt na słodycze!