Reklama
Reklama
Reklama

Szklanka zdrowia: Odświeżający napój z pietruszki i jabłka – Twoja codzienna dawka energii

Przygotuj składniki:
Jabłko dokładnie umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na mniejsze kawałki (nie trzeba obierać!). Natkę pietruszki opłucz pod bieżącą wodą i odetnij najtwardsze łodyżki.

Zblenduj:
Wszystkie składniki umieść w blenderze: jabłko, pietruszkę, sok z cytryny, wodę i ewentualnie imbir. Blenduj przez około 1 minutę, aż uzyskasz gładką konsystencję.

Serwuj:
Przelej napój do szklanki. Możesz dodać kostki lodu lub udekorować listkami pietruszki. Pij od razu po przygotowaniu – wtedy zachowasz najwięcej wartości odżywczych.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej pić na czczo:
Taki eliksir pity rano pobudzi trawienie i doda energii na start dnia.

Przechowywanie:
Napój najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu. Jeśli musisz go przechować, przelej do szklanej butelki i wstaw do lodówki – maksymalnie na 12 godzin. Przed wypiciem dobrze wstrząśnij.

Smak za ostry?
Jeśli pietruszka ma dla Ciebie zbyt intensywny smak, dodaj więcej jabłka lub odrobinę miodu.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chmurka Jogurtowa w 2 Minuty! Ekspresowe Ciasto Bez Mąki, Które Zrobisz Zanim Zagotuje Się Woda na Herbatę!

Rozgrzewamy piekarnik do 180°C (góra-dół, bez termoobiegu). Przygotowujemy formę – najlepiej małą tortownicę (ok. 18-20cm średnicy) lub małe naczynie żaroodporne ...

Panini z serem

Ugrilluj boczek na patelni i odstaw. Przekrój bochenki na pół, nie przecinając ich do końca, i usuń nadmiar miąższu. Mięso ...

Ocet to Sekret Miękkich Ręczników i Idealnie Białego Prania: Jak Go Używać, by Zmienić Swoje Pranie w SPA

1. Miękkie Ręczniki w 3 Krokach Dodaj ocet do prania – Wlej 1/2 szklanki octu do przegródki na płyn do ...

Domowy Przysmak, Który Zaskoczy Całą Rodzinę: Tak Pyszny, że Mama Prosi o Powtórkę!

Krok 1: Przygotowanie masy mięsnej Do dużej miski wrzuć mięso mielone, dodaj jajko, cebulę, czosnek, bułkę tartą, mleko oraz przyprawy: ...

Leave a Comment