Przygotuj składniki:
Jabłko dokładnie umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na mniejsze kawałki (nie trzeba obierać!). Natkę pietruszki opłucz pod bieżącą wodą i odetnij najtwardsze łodyżki.
Zblenduj:
Wszystkie składniki umieść w blenderze: jabłko, pietruszkę, sok z cytryny, wodę i ewentualnie imbir. Blenduj przez około 1 minutę, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Serwuj:
Przelej napój do szklanki. Możesz dodać kostki lodu lub udekorować listkami pietruszki. Pij od razu po przygotowaniu – wtedy zachowasz najwięcej wartości odżywczych.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej pić na czczo:
Taki eliksir pity rano pobudzi trawienie i doda energii na start dnia.
Przechowywanie:
Napój najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu. Jeśli musisz go przechować, przelej do szklanej butelki i wstaw do lodówki – maksymalnie na 12 godzin. Przed wypiciem dobrze wstrząśnij.
Smak za ostry?
Jeśli pietruszka ma dla Ciebie zbyt intensywny smak, dodaj więcej jabłka lub odrobinę miodu.
Warianty:
Yo Make również polubił
Chmurka Jogurtowa w 2 Minuty! Ekspresowe Ciasto Bez Mąki, Które Zrobisz Zanim Zagotuje Się Woda na Herbatę!
Panini z serem
Ocet to Sekret Miękkich Ręczników i Idealnie Białego Prania: Jak Go Używać, by Zmienić Swoje Pranie w SPA
Domowy Przysmak, Który Zaskoczy Całą Rodzinę: Tak Pyszny, że Mama Prosi o Powtórkę!