Reklama
Reklama
Reklama

Szklanka zdrowia: Odświeżający napój z pietruszki i jabłka – Twoja codzienna dawka energii

Przygotuj składniki:
Jabłko dokładnie umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój na mniejsze kawałki (nie trzeba obierać!). Natkę pietruszki opłucz pod bieżącą wodą i odetnij najtwardsze łodyżki.

Zblenduj:
Wszystkie składniki umieść w blenderze: jabłko, pietruszkę, sok z cytryny, wodę i ewentualnie imbir. Blenduj przez około 1 minutę, aż uzyskasz gładką konsystencję.

Serwuj:
Przelej napój do szklanki. Możesz dodać kostki lodu lub udekorować listkami pietruszki. Pij od razu po przygotowaniu – wtedy zachowasz najwięcej wartości odżywczych.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej pić na czczo:
Taki eliksir pity rano pobudzi trawienie i doda energii na start dnia.

Przechowywanie:
Napój najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu. Jeśli musisz go przechować, przelej do szklanej butelki i wstaw do lodówki – maksymalnie na 12 godzin. Przed wypiciem dobrze wstrząśnij.

Smak za ostry?
Jeśli pietruszka ma dla Ciebie zbyt intensywny smak, dodaj więcej jabłka lub odrobinę miodu.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Soczysty sernik bez spodu jak u babci – przepis, który podbije serca!

Przygotowanie masy serowej W dużej misce umieść twaróg, cukier i budyń waniliowy. Ubijaj mikserem na niskich obrotach, aż składniki się ...

Djuvec Reis – Pyszna Alternatywa, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie

Przygotowanie składników – Zacznij od pokrojenia cebuli, czosnku i papryk w drobną kostkę. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skóry i ...

Rustykalna miska chlebowa z serem Brie, żurawiną i świeżym tymiankiem

Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Ostrym nożem ostrożnie odetnij górną skórkę sera brie, aby odsłonić znajdujący się w środku ser ...

Ciasto Maślankowe z Mandarynkami: Sekret Domowego Przysmaku, Który Zachwyci Każdego!

Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż formę do pieczenia (o wymiarach ok. 20x30 cm) papierem do pieczenia. W ...

Leave a Comment